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进入流感高发季,汉阴县人民医院提醒您做好自我防护

作者:佚名    医学园地来源:本站原创    点击数:36    更新时间:2018-12-21

  流感流行季节为每年10月份到次年3月份,高峰期一般为12月至次年的1月份。随着气温的逐渐降低,预计在接下来的一段时间内,流感的高流行强度仍将保持趋势。因此,广大群众应做好个人卫生,避免去人多拥挤的场所,保持室内空气的流通。一旦出现发热、咳嗽等呼吸道症状要及时就医。

  流感的传染源和传播途径

  流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感传染性强,传播速度快,呈季节性流行特点。流感病毒主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触而传播。流感病人或无症状感染者说话、咳嗽、打喷嚏时会喷出带有流感病毒的飞沫,吸入这样的飞沫就可能被感染。接触了含有流感病毒的鼻涕、唾液、痰液等污染过的日常用品,如碗筷、水杯、电话等,然后又接触自己的鼻子或嘴,也有可能被感染。

  流感患者和隐性感染者是流感的主要传染源。从潜伏期末到发病的急性期都有传染性。成人和年龄较大的儿童患流感期间,病毒在呼吸道分泌物中一般持续排毒3~6天。住院患者可以在发病后持续一周或更长的时间散播有感染性的病毒。

  流感的高危人群

  流感高危人群是指患流感后发生严重并发症甚至死亡风险较高的人群,包括:

  1、孕妇;

  2、5岁以下儿童(2岁以下者更易发生严重并发症);

  3、65岁及以上老年人;

  4、慢性基础性疾病患者。

  高危基础性疾病包括:呼吸系统疾病(哮喘、慢性支气管炎和肺气肿、其它肺部疾病)、心脏病(动脉粥样硬化性心脏病、心肌病、慢性充血性心衰、先天性心脏病)、神经发育障碍(脑瘫、肌肉营养不良、认知障碍)、代谢性疾病(糖尿病)、免疫功能障碍(HIV/AIDS、化疗、使用免疫抑制剂的器官移植病人、慢性皮质激素治疗)、采用透析治疗的慢性肾功能不全、慢性肝病(特别是肝硬化)、病态肥胖、血液系统疾病(镰状细胞性贫血、地中海贫血)及长期服用阿司匹林的青少年(有发生Reye’s综合征的风险)。

  如何预防流感

  1、保持室内空气清新,注意通风,每天开窗通风数次(避免穿堂风);

  2、养成良好的个人卫生习惯,勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手;

  3、尽量避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴,咳嗽、打喷嚏时用手帕或纸巾掩住口鼻,或用上臂衣袖遮掩;

  4、均衡饮食、适量运动、充足睡眠、避免过度紧张和疲劳;

  5、在流感流行期间,尽量不到人多拥挤、空气流通不好的公共场所,若到公共场所应戴口罩;

  6、接种流感疫苗预防流感,接种后可以显著降低患流感及流感相关并发症的风险,同时还可以减少患流感后传染给他人的风险。

  近几年冬天常会出现雾霾天气。雾霾虽然不是导致流感的病因,但会削弱人体对流感病毒的抵抗力,因此,雾霾天气应当尽量减少外出。但在雾霾天气时,仍应适当保持室内空气的流通,可选择中午、下午雾霾相对较弱的时间段短暂开窗通风换气。

  由于流感易于在人群中传播,学校、幼托机构等人群聚集场所发生流感聚集性疫情和暴发疫情的风险较大,应当加强通风、消毒等措施以预防疫情的发生。一旦发生聚集性或暴发疫情,则应当在当地疾病预防控制机构的技术指导下做好规范处置。


医学园地录入:郭益创    责任编辑:童晓艳 
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